లక్షణాలు లేదా హెచ్చరిక సంకేతాలు
ఇంటర్నెట్ వ్యసనం యొక్క లక్షణాలు మారవచ్చు కానీ తరచుగా వీటిని కలిగి ఉంటాయి:
ఆందోళన మరియు నియంత్రణ లేకపోవడం: ఆన్‌లైన్‌లో ఉండటం గురించి నిరంతరం ఆలోచించడం మరియు ఆన్‌లైన్‌లో కనెక్ట్ అవ్వాలనే ఆలోచనలతో నిమగ్నమై ఉండటం ఇంటర్నెట్ వ్యసనానికి సంకేతం. దీనికి అదనంగా ఆన్‌లైన్‌లో గడిపిన సమయాన్ని నియంత్రించడంలో కూడా ఒక వ్యక్తి ఇబ్బంది పడవచ్చు లేదా చేతన ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ ఇంటర్నెట్ వినియోగాన్ని తగ్గించడంలో పదేపదే విఫలం కావచ్చు.
బాధ్యతల నిర్లక్ష్యం: ఇంటర్నెట్ వినియోగానికి అనుకూలంగా పని, పాఠశాల, ఇంటి పనులు లేదా ఇతర ముఖ్యమైన బాధ్యతలను నిర్లక్ష్యం చేయడం మరొక సంకేతం.
ఆందోళన లేదా అసాధారణ ప్రవర్తనను డిస్‌కనెక్ట్: ఇంటర్నెట్‌ను యాక్సెస్ చేయలేనప్పుడు చిరాకు, విరామం లేదా ఆత్రుతగా అనిపించడం, ఇది మాదకద్రవ్య వ్యసనాలలో కనిపించే ఉపసంహరణ లక్షణాలతో సమానంగా ఉంటుంది. ఇది ప్రాథమికంగా ఇంటర్నెట్ లేదా ఆన్‌లైన్ ప్రపంచం నుండి డిస్‌కనెక్ట్ అయినప్పుడు అనుభవించే అసౌకర్యం.
సోషల్ ఐసోలేషన్ మరియు ఎస్కేపింగ్ రియాలిటీ: ఇంటర్నెట్‌కు బానిస కావడం ఒక వ్యక్తిని వాస్తవ ప్రపంచ సంబంధాల కంటే ఆన్‌లైన్ పరస్పర చర్యలకు ప్రాధాన్యతనిస్తుంది, ఇది సోషల్ ఐసోలేషన్ మరియు ఒంటరితనానికి దారి తీస్తుంది. వ్యసనానికి దారితీసే సమస్యలు, ఒత్తిడి లేదా ప్రతికూల భావోద్వేగాల నుండి తప్పించుకోవడానికి ఆన్‌లైన్ ప్రపంచం లేదా ఇంటర్నెట్ ఒక మార్గంగా ఉపయోగించవచ్చు.
సంతృప్తి కోసం పెరిగిన థ్రెషోల్డ్‌లు: ఇంటర్నెట్‌కు బానిసైన వ్యక్తి కోరుకున్న స్థాయి సంతృప్తి లేదా నిశ్చితార్థాన్ని సాధించడానికి ఆన్‌లైన్‌లో ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించాల్సిన అవసరం నెమ్మదిగా పెరగడాన్ని గమనించవచ్చు.
మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు రోజువారీ జీవితంపై ప్రభావం: ఒక వ్యక్తి ఇంటర్నెట్ మరియు ఆన్‌లైన్ ప్రపంచంతో ఎక్కువగా నిమగ్నమై ఉన్నందున, వారు మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు. ఇది వారి రోజువారీ షెడ్యూల్, సొంత వస్త్రధారణ, పని పనితీరు, విద్యా పనితీరు, సంబంధాలు మొదలైనవాటికి కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
ఆసక్తి కోల్పోవడం: ఆన్‌లైన్ టూల్స్ కు అనుకూలంగా ఒకప్పుడు ఆనందించే అభిరుచులు, క్రీడలు, సామాజిక పరస్పర చర్యలు మొదలైన ఒకప్పుడు ఆనందించే లేదా సంతృప్తికరంగా ఉండే ఇతర కార్యకలాపాలపై ఆసక్తి తగ్గడం లేదా కోల్పోవడం.
ఈ లక్షణాలలో కొన్నింటిని అనుభవించడం తప్పనిసరిగా ఇంటర్నెట్ వ్యసనాన్ని సూచించదని గమనించడం ముఖ్యం, అయితే ఈ లక్షణాల కలయిక చాలా కాలం పాటు ఆందోళన కలిగిస్తుంది మరియు వృత్తిపరమైన జోక్యం లేదా మద్దతు అవసరం కావచ్చు.