परिचय
इंटरनेट की लत, एक व्यवहार संबंधी विकार को संदर्भित करती है जो इंटरनेट के अत्यधिक और बाध्यकारी उपयोग की विशेषता है, जो अक्सर किसी व्यक्ति के जीवन के विभिन्न पहलुओं में नकारात्मक परिणामों का कारण बनता है। यह देखा गया है कि जो व्यक्ति इंटरनेट का आदी है, वह इंटरनेट का उपयोग करने पर निर्भर हो जाता है और उसे उसी 'उच्च' को प्राप्त करने के लिए अधिक से अधिक समय ऑनलाइन बिताने की आवश्यकता होती है। यह व्यसनी व्यवहार विभिन्न रूपों में प्रकट हो सकता है, जैसे सोशल मीडिया का अत्यधिक उपयोग, ऑनलाइन गेमिंग, जुआ, खरीदारी, स्ट्रीमिंग और अन्य ऑनलाइन गतिविधियाँ। इस लत के लिए अन्य शब्दों में इंटरनेट एडिक्शन डिसऑर्डर (आईएडी) और नेट एडिक्शन शामिल हैं।
इंटरनेट की लत से जूझ रहे व्यक्तियों को अपने ऑनलाइन उपयोग को नियंत्रित करना मुश्किल लगता है, जिससे जिम्मेदारियों की उपेक्षा होती है, रिश्ते तनावपूर्ण होते हैं, उत्पादकता और खुशहाली में कमी आती है। जब वे अपने इंटरनेट उपयोग को कम करने या बंद करने का प्रयास करते हैं, तो उन्हें व्यसन के अन्य रूपों में देखे गए लक्षणों के समान वापसी के लक्षणों का अनुभव हो सकता है।